การดูแลตนเอง กับ การบริการการเงิน เกี่ยวกันเหรอ ?

Share on facebook
Share on twitter
การดูแลตนเอง กับ การบริการการเงิน เกี่ยวกันเหรอ ? l K-photon วิธีเก็บเงิน

หลายๆ คนมักมองว่า ‘การดูแลตนเอง’ มักมีความเกี่ยวข้องกับการใช้จ่ายเงินจำนวนมาก หากแต่ความจริงแล้วไม่ใช่เลยเพราะการดูแลตนเองไม่จำเป็นต้องใช้เงินมากมายขนาดนั้น และเป็นการทำให้ชีวิตความเป็นอยู่ของคุณดีขึ้น อีกทั้งยังสามารถช่วยให้คุณประหยัดเงินได้ในระยะยาว เลยทีเดียว !

1.การออกกำลังกาย

การดูแลสุขภาพร่างกายของคุณเป็นเรื่องสำคัญมาก ถ้าคุณมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ก็ไม่จำเป็นต้องไปหาหมอ และมีแรงทำงาน หาเงิน พัฒนาตัวเองได้ในทุกๆ วัน หากแต่การสมัครสมาชิกในฟิตเนสหลายๆ แห่งนั้นมีราคาสูง คุณก็สามารถประหยัดเงินได้ เพียงแค่มีรองเท้าผ้าใบสำหรับวิ่ง เสื้อผ้าที่ระบายเหงื่อได้ดี และเส้นทางที่น่าสนใจ เช่น วิ่งรอบหมู่บ้าน หรือสวนสาธารณะใกล้บ้าน เพียงเท่านี้ก็ไม่ต้องใช้เงินอะไรมากมายแล้ว

2.พักผ่อน

การนอนหลับที่มีประสิทธิภาพ ช่วยคุณประหยัดเงินได้เช่นเดียวกัน เมื่อสมองได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่คุณจะสามารถคิดและตัดสินใจได้อย่างเฉียบขาด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการบริหารเงินหรือเรื่องอื่นๆ โดยการนอนหลับพักผ่อน 8 ชั่วโมงขึ้นไปในทุกๆ คืน จะช่วยลดความเสี่ยงที่มีต่อปัญหาสุขภาพเรื้อรัง ซึ่งสามารถส่งผลทำให้คุณต้องเป็นหนี้หรือใช้จ่ายเงินจำนวนมาก จากค่าใช้จ่ายทางการแพทย์ได้

3.รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

การซื้อวัตถุดิบสดใหม่ รวมทั้งการปรุงอาหารที่บ้าน จะช่วยคุณประหยัดเงินไปได้อีกเยอะ อีกทั้งยังช่วยป้องกันให้คุณห่างไกลจากโรคอ้วนหรือปัญหาสุขภาพอื่นได้อีกด้วย

4.กำหนดเป้าหมาย

การกำหนดเป้าหมาย เป็นหลายเรื่องๆ ที่หลายคนพลาด เพราะถ้าคุณเดินไปในอนาคตแบบไร้การวางแผน ก็เหมือนกับคนตาบอดที่เดินไปแบบไร้แผนที่ เพราะฉะนั้นคุณต้องวางแผนการณ์ล่วงหน้า เพื่อเป็นการปกป้องอนาคตของตัวเองในทุกแง่มุม แน่นอนว่ารวมถึงการวางแผนหลังจากเกษียณอายุ การจ่ายหนี้ รวมทั้งการควบคุมทางการเงิน ตัดสินใจในการใช้จ่ายแบบชาญฉลาดด้วย

เพราะฉะนั้นคุณคงเห็นแล้วว่าการดูแลตัวเองที่ดี ไม่ได้ส่งผลดีต่อร่างกายเพียงเท่านั้น หากแต่ยังส่งผลไปถึงการเงินของคุณอีกด้วย ถ้าคุณมีสุขภาพดี , จิตใจดี ก็ไม่ต้องไปเสียทั้งเงินทั้งเวลาให้กับค่าพยาบาลนั่นเอง และยังทำให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ สมองเเล่นฉับไว ได้เงินเข้ามาเยอะๆ อีกด้วย

ภาพโดย Bruno Glätsch จาก Pixabay

วิธีเก็บเงิน

kphoto

kphoto

Leave a Replay

Follow Us

ผู้สนับสนุนที่น่ารักของเรา

ค้นหา ไลฟ์สไตล์

เทรนแฟชั่นใหม่ๆ สามารถนำมาทำให้เป็นการลงทุนได้ ไม่ว่าจะเป็นกระเป๋า รองเท้า นาฬิกา หรือจะเป็นไลฟ์สไตล์ก็นำมาปั่นให้ราคาขึ้นได้