Read more about the article วิธีสร้างสมาธิในการทำงาน ให้กลับมามีไฟอีกครั้ง
gตรียมความพร้อมสมอง ขั้นตอนแรกคือการสร้างความสงบและผ่อนคลายให้กับสมองของเรา อาจใช้เวลาเพียง 1 หรือ 2 นาที หลบอยู่มุมสบาย ๆ ไม่จำเป็นต้อง

วิธีสร้างสมาธิในการทำงาน ให้กลับมามีไฟอีกครั้ง

                  หลาย ๆ คนนั่งทำงานตั้งแต่เช้า ทำงานงก ๆ แต่งานก็ยังไปไม่ถึงไหน หรือมีอาการสับสนว่าจะต้องทำงานชิ้นไหนก่อนหลัง ทำให้เสียเวลา บงบอกได้ว่าเป็นภาวะของ สมาธิสั้น มีผลการวิจัยของไมโครซอฟท์เมื่อปี ค.ศ. 2015 กล่าวว่า คนเรานั้นมีความสนใจสั้นเพียงแค่ 8 วินาที น้อยกว่าปลาทองที่สนใจอะไรได้ 9 วินาที เป็นเรื่องที่น่าตกใจไม่น้อยเลยทีเดียวกับผลการวิจัยนี้ จึงมีวิธีสร้างสมาธิในการทำงานง่าย ๆ มาให้ลองไปทำดูกัน                   เตรียมความพร้อมสมอง ขั้นตอนแรกคือการสร้างความสงบและผ่อนคลายให้กับสมองของเรา อาจใช้เวลาเพียง 1…

0 Comments

End of content

No more pages to load